周一早餐：扬州炒饭、鸡蛋、萝卜干、紫菜汤、粥、馒头、包子
午餐：三色肉丝、烩酥肉、青豆玉米蒸蛋、苕皮回锅肉、麻婆豆腐、蒜苗冬瓜、炝炒油麦、老南瓜绿豆汤
晚餐：黄豆烧肉、佛手瓜炒肉片、肉沫土豆泥、青椒玉米炒火腿、烧胡萝卜、莲白粉丝、炝炒水白菜、番茄蛋汤
周二早餐：酸菜炒饭、鸡蛋、萝卜干、紫菜汤、粥、花卷、包子
午餐：豆腐烧鱼、番茄滑肉片、粉蒸肉、黄瓜炒蛋、烧南瓜、烧魔芋、炝炒上海青、时蔬蛋汤
晚餐：花菜肉片、肉沫豇豆、老咸菜回锅肉、宫保鸡丁、烧冬瓜、大白菜烩酸辣粉、炝炒空心菜、老南瓜绿豆汤
周三早餐：肉丝炒河粉、鸡蛋、萝卜干、番茄汤、粥、馒头、包子
午餐：粑豌豆肉沫、萝卜烧肉、鱼香肉丝、土豆烧鸡、泡椒米豆腐、炝炒绿豆芽、炝炒油麦菜、金针菇肉丝汤
晚餐：莲白回锅肉、泡菜肉丝、肉沫藕饼、冬瓜滑肉片、烧南瓜、烩粉丝、油渣大白菜、番茄蛋花汤
周四早餐：蛋炒饭、鸡蛋、萝卜干、番茄汤、粥、包子、红糖发糕
午餐：萝卜烧牛肉、木耳肉丝、洋葱炒蛋、盐煎肉、麻婆豆腐、炒佛手瓜、炝炒小白菜、老南瓜绿豆汤
晚餐：胡萝卜烧肉、黄瓜肉片、蒜苔肉沫、泡椒鸡丝、烧冬瓜、酸辣粉、油渣莲白、时蔬蛋汤
周五早餐：扬州炒饭、鸡蛋、萝卜干、番茄汤、粥、包子、馒头
午餐：盐菜烧白、番茄排骨、肉沫豆腐羹、榨菜肉丝、炒土豆丝、肉沫茄子、炝炒生菜、南瓜绿豆汤
周日晚餐：酸萝卜老鸭汤、肉沫豇豆、老咸菜回锅肉、泡椒鸡片、蒜苗萝卜丝、酸菜烧土豆、炝炒莲白、时蔬汤
周一早餐：青菜粥、青豆火腿炒饭、馒头、酱肉包子、鸡蛋、银耳汤
午餐：三色肉丝、烩酥肉、青豆玉米蒸蛋、苕皮回锅肉、白油豆腐、蒜苗冬瓜、清炒油麦、老南瓜绿豆汤
晚餐：黄豆烧肉、佛手瓜炒肉片、肉沫土豆泥、玉米炒火腿、烧胡萝卜、莲白粉丝、清炒水白菜、番茄蛋汤
肉沫土豆泥
青豆火腿炒饭
周二早餐：肉沫粥、玉米胡萝卜炒饭、花卷、鸡蛋、包子白糕、小汤元
午餐：肉沫茄子、番茄滑肉片、粉蒸肉、黄瓜炒蛋、烧南瓜魔芋、 清炒上海青、时蔬蛋汤
晚餐：花菜肉片、肉沫豇豆、老咸菜回锅肉、三色鸡丁、烧冬瓜、清炒空心菜、大白菜烩酸辣粉、老南瓜绿豆汤
周三早餐：玉米粥、酸菜炒饭、鲜肉包、鸡蛋、豆沙花卷、银耳汤
午餐：粑豌豆肉沫、萝卜烧肉、鱼香肉丝、土豆烧鸡、烧米豆腐、清炒绿豆芽、清炒油麦菜、金针菇肉丝汤
晚餐：莲白回锅肉、泡菜肉丝、肉沫藕饼、冬瓜滑肉片、烧南瓜、烩粉丝、油渣大白菜、番茄蛋花汤
周四早餐：酱肉包、鸡蛋、面条、花卷、红苕粥、杂酱面
午餐：萝卜烧牛肉、木耳肉丝、洋葱炒蛋、糯米排骨、白油豆腐、炒佛手瓜、清炒小白菜、老南瓜绿豆汤
晚餐：胡萝卜烧肉、黄瓜肉片、蒜苔肉沫、泡菜鸡丝、烧冬瓜、酸辣粉、油渣莲白、时蔬蛋汤
周五早餐：八宝粥、扬州炒饭、鸡蛋、银耳汤、红糖发糕、包子
午餐：盐菜烧白、番茄排骨、肉沫豆腐羹、榨菜肉丝、炒土豆丝、烧茄子、清炒生菜、南瓜绿豆汤
周日晚餐：酸萝卜老鸭汤、肉沫豇豆、老咸菜回锅肉、泡菜鸡片、蒜苗萝卜丝、酸菜烧土豆、清炒莲白、时蔬汤
周一早餐：青菜粥、青豆火腿炒饭、馒头、酱肉包子、鸡蛋、银耳汤、臊子面、烧麦
午餐：三色肉丝、烩酥肉、青豆玉米蒸蛋、鲜椒骨肉串、孜香排骨、麻婆豆腐、蒜苗冬瓜、炝炒油麦、老南瓜绿豆汤、热拌核桃肉
晚餐：黄豆烧肉、佛手瓜炒肉片、肉沫土豆泥、脆皮鸡排、仔姜蹄花、烧胡萝卜、莲白粉丝、炝炒水白菜、番茄蛋汤
周二早餐：肉沫粥、玉米胡萝卜炒饭、馒头、包子、白糕、鸡蛋、汤元、麻丸、豌杂米线
午餐：豆腐烧鱼、番茄滑肉片、粉蒸肉、可乐鸡翅、干锅烤鸭、烧南瓜、烧魔芋、炝炒上海青、时蔬蛋汤、热拌口水鸡
晚餐：泡菜肉片、肉沫豇豆、老咸菜回锅肉、萝卜酱蹄花、香辣培根、烧冬瓜、大白菜烩酸辣粉、炝炒空心菜、老南瓜绿豆汤
周三早餐：玉米粥、酸菜炒饭、鲜肉包、鸡蛋、银耳汤、豆沙花卷、豌杂面、南瓜饼
午餐：粑豌豆肉沫、萝卜烧肉、鱼香肉丝、香菇泉水鸡、孜香肉片、泡椒米豆腐、炝炒绿豆芽、炝炒油麦、金针菇肉丝汤、干拌香肘
晚餐：莲白回锅肉、泡菜肉片、肉沫藕饼、香干烤肠、土豆酱排骨、烧老南瓜、烩粉丝、油渣大白菜、番茄蛋花汤
周四早餐：炒河粉、酱肉包、鸡蛋、小汤元、红苕粥、花卷、泡椒肉丝米线
午餐：萝卜烧牛肉、木耳肉丝、洋葱炒蛋、盐煎肉、辣卤鸭脚、麻婆豆腐、炒佛手瓜、炝炒小白菜、老南瓜绿豆汤、孜香大排
晚餐：胡萝卜烧肉、黄瓜条炒肉片、干锅鸡、蒜苔炒肉沫、香辣羊肉串、烧冬瓜、酸辣粉、油渣莲白、时蔬蛋花汤
周五早餐：八宝粥、扬州炒饭、鸡蛋、银耳汤、麻丸、盐菜刀削面、红糖发糕、包子
午餐：盐菜烧白、番茄排骨、肉沫豆腐羹、卤鸡腿、辣子姜爆鸭、肉沫茄子、炒土豆丝、耗油生菜、南瓜绿豆汤、酱蹄花
周日晚餐：酸萝卜老鸭汤、肉沫豇豆、老咸菜回锅肉、干锅蹄花、泡椒鸡片、蒜苗萝卜丝、酸菜烧土豆、炝炒莲白、时蔬汤
办学目标：涪陵第一 重庆前茅 全国知名
育人目标：培养有中国灵魂世界眼光的卓越人
办学理念 ：做卓越教育
学校校训：立德树人、学贯中西
学校校风：自强不息，只争第一
学校教风 ：厚德载物、敦教敬业
学校学风：激情精进、守正创新
